Online-Kunsttherapie für Expats: Kreativität und Selbstfürsorge

Ich biete Online-Kunsttherapie an, um Menschen zu unterstützen, Klarheit zu gewinnen, Verbindungen aufzubauen und ihre Kreativität zu fördern. Meine Mission ist es, Auswanderern dabei zu helfen, die Herausforderungen des Lebens in einem neuen Umfeld zu bewältigen, indem wir uns auf Selbstfürsorge, Selbsterkenntnis und den freien Ausdruck konzentrieren. Durch kreative Ausdrucksformen ermögliche ich dir, deine Stimme zu entdecken und deine Emotionen frei auszudrücken.

Wie kann ich Dir helfen?

€80

1:1 Persönliche Unterstützung

In meinen 1:1 Online-Kunsttherapie-60-minütigen Treffen gehe ich auf die täglichen Herausforderungen ein, denen wir begegnen. Unsere Aufgaben, Nachrichten und sozialen Medien können ein Gefühl der Entfremdung von uns selbst, anderen und unserer Umgebung hervorrufen. Kreatives Schaffen bietet eine Möglichkeit, diese Verbindungen wiederherzustellen.✨

Ressourcen

Hier findest Du professionelle Ressourcen sowie kreative Selbstfürsorge-Ressourcen. Diese Kurse, Arbeitsbücher und Ressourcen sind ausschließlich für reflektierende und pädagogische Zwecke gedacht und stellen keine klinisch-therapeutische Beziehung oder Beratung dar. (Scrolle nach unten, um kostenlose PDF’s mit kreativen Vorschlägen herunterzuladen.)

€40

Duo Treffen

In den Duo-Treffen kommen wir für 30 Minuten zusammen. Mit Kreativität und Spiel arbeiten Eltern + Kind oder Paare mit mir zusammen, um zu zeigen, wer sie in der Beziehung/Familie sind. 👩‍👦Wir stärken die Bindung, indem wir persönliche und gemeinsame Erfahrungen erforschen. Wir konzentrieren uns auf bessere Kommunikation, Verständnis und die Wertschätzung ihrer gemeinsamen Reise.

Events*

Ich biete Kunstworkshops an (online und in Paris). Du brauchst keine künstlerische Erfahrung oder besondere Fähigkeiten – nur die Bereitschaft, Deine Kreativität zu erkunden, mehr über dich selbst zu entdecken und neue Menschen kennenzulernen.

Finde heraus, wann Veranstaltungen geplant sind:

*Alle Veranstaltungen werden in englischer Sprache abgehalten, sofern nicht anders angegeben.

Kostenlose Downloads

Hier findest du fünf einfache kreative Aktivitäten, die dein Wohlbefinden fördern. Diese Übungen helfen beim Nachdenken, beim Erforschen von Denkmustern und um neue Einsichten zu gewinnen- und das alles durch das künstlerische Gestalten. Und das beste, du musst nicht künstlerisch begabt sein oder tolles Kunstmaterial zu Hause haben. Probier es aus!

In dieser einstündigen Online-Veranstaltung nutzten wir die Kunst als eine Möglichkeit, den Stress des Tages abzubauen, ohne den Druck, etwas „Perfektes“ zu schaffen – einfach eine Chance, sich zu entspannen und den kreativen Prozess zu genießen. (Diese kreative Sitzung wurde am 22. Oktober 2024 live abgehalten)

Schön Dich kennen zu lernen!

Um herauszufinden, ob wir zusammenarbeiten können, beginnen wir mit einem kostenlosen 15-minütigen Informationsgespräch. Dies gibt dir die Möglichkeit, mir Fragen zu stellen. (Wähle unten Zeit und Datum aus)
Die anschließenden Treffen dauern 60 oder 30 Minuten (je nach Angebot – siehe oben) und werden über eine Videotelefonie-Plattform abgehalten.
Keine künstlerische Erfahrung oder spezielles Material erforderlich!
Die Anzahl der Treffen ist für jeden unterschiedlich. Ich empfehle zwischen 4-8 Treffen, die entweder wöchentlich oder im zwei Wochen Takt stattfinden. Es gibt keine Verpflichtung zu einer bestimmten Anzahl. Du kannst jederzeit aufhören oder länger teilnehmen.
Mein Honorar beträgt 80 €, zahlbar per E-Transfer.
Kunsttherapie wird noch nicht von der Krankenkasse übernommen (in Österreich).

Hinweis: Alle meine Kunsttherapie-Angebote sind nicht klinisch, d.h. sie konzentrieren sich auf Kreativität und Achtsamkeit und nicht auf die Diagnose oder Behandlung von psychischen Erkrankungen.